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【健康talk】吃牛肉健康嗎？拆解食牛謬誤 - 頭條日報

相反，雞和瘦肉，平均脂肪有9至13克，魚和海產脂肪含量較低，主要是不飽和脂肪。根據國際癌症研究機構（IARC）建議，每周應攝取少於500克紅肉。香港防癌 ...

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