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宣化上人楞严咒句偈疏解持咒方便 - 佛门网

這是說每天，或每次首先念楞嚴咒一遍，然後持咒心一百零八遍。咒心即「跢姪他 唵 阿那隸 ... 若你不知道咒的意思，梵字的意思，總覺得它妙不可言，心心念念想要認識。

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