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別小看扭到腳！足踝專科醫師告訴你：符合這3點 - 良醫健康網

... 患者若不注意，「一失足」而成的腳踝扭傷，就有可能成為困擾終生的「千古恨」。腳踝是一個楔狀的關節，上下彎曲可以輕鬆達到90～120度的活動範圍.

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