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貫徹這3個飲食原則，讓降糖變得簡單起來

所以想要預防糖尿病就要避免過度肥胖的情況出現，想要控制體重就要堅持進行運動，保證每天運動半個小時以上。長期保持不規律的睡眠. 很多年輕人的夜生活非常豐富，晚上 ...

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