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控制升糖指數：戒糖有什麼好處？ - 迪卡儂

當食物的升糖指數越高，身體越需要分泌大量的胰島素降低血糖，長期下來，很可能 ... 建議選擇100％純可可粉，再自己另外加入像是蜂蜜、楓糖漿、椰糖或全蔗糖等天然糖。

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