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美味甜食背後的陷阱- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

「楓糖」的升糖指數約為54，屬於中GI值的糖，一樣也含有微量的營養素，會比精緻糖好一些，但也含有67 % 蔗糖，仍不要過量攝取。 「海藻糖」廣泛分布在 ...

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