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完全生酮一看就懂圖文指南: 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

穀類纖維素帶來的好處,完全無法彌補帶來的壞處。我們攝取纖維素之後, ... 如果你採用補碳法(請見第38-43頁),那麼可以在生酮飲食當中加入一些楓糖漿與蜂蜜。

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