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椰子花糖、雪蓮果糖漿...這些天然健康代糖潛力巨大! - 人人焦點

在這幾種非精製天然代糖中，蜂蜜和楓糖漿升糖指數（GI）很高，在70以上，而龍舌蘭蜜的熱量比蔗糖還高，因此都不適合減肥人士和糖尿病患者使用。

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