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呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮，提高專注力

【導讀】透過呼吸，帶來諧振楊定一博士 ... 以呼吸練習幫助一般人，尤其是病苦之人減輕壓力與焦慮，提升專注力，重拾情緒平衡，這是他們一生的志業。

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