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呼吸，為了療癒：全新的呼吸科學與醫學 - Readmoo

楊定一 從個人的經驗和理解，意識到呼吸可以主導交感神經和副交感神經的作用，而且是統合身心的關鍵。 本書所談的呼吸，可分成兩大類：一個是隨時用、很 ...

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