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楊定一》透過情緒功課建立正向自信迴路 - 康健雜誌

在全球動盪的時刻，幾乎都是壞消息：要不讓人擔心、要不讓人憤怒、要不就讓人焦慮。很多朋友其實已經意識到，面對大環境的難關，心理健康和身體健康同樣 ...

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