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楊氏太極拳24式拳譜、拳套口訣(in Chinese and English)

一、起勢：１．左腳開立 ２．兩臂前舉 ３．屈膝按掌 二、左右野馬分鬃 三、白鶴亮翅：1.跟步抱球 2.後坐轉體 3.虛步分手 四、左右摟膝柪步 五、手揮琵琶：1.跟步展臂 2.後坐引手 3.虛步合手 六、左右倒捲肱 七、左攬雀尾 八、右攬雀尾

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