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早餐雞蛋、午餐奇異果！三餐特選食材，降血壓排毒效果加倍好

早餐推薦 有蛋和牛蒡！讓生理時鐘重頭開始運轉、清腸. 柴田重信分享，早餐需要攝取對一整天活動有利，能夠提振精神的食材，例如鯖魚中含有的DHA、EPA， ...

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