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經常拉肚子嗎？改善腹瀉的保健營養方案

一、腹瀉嚴重時先禁食. 減少腸胃道的負擔。 · 二、注意水份和電解質的補充. 例如：楊桃汁、橘子汁、蔬菜湯、等滲透壓運動飲料…等高鉀食物或鹽水(使用低鈉鹽 ...

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