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糖是美肌殺手！？ | 加速老化4大糖的壞處你要知！

不過，營養師提醒，千萬不要用果汁代替，因纖維營養都會大打折扣，甚至增加糖分攝取！ 無助減肥天然代糖. 成分天然的糖代替品，常見有蜜糖、海藻糖、椰糖、 ...

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