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【椰棗營養】高纖高鐵等7大好處4類人小心食用有益健康 - 香港01

相比精煉糖分做成的糖果，椰棗糖分及甜度更天然，適量進食可當小食，同時可攝取更多有利健康的營養。椰棗的熱量高於新鮮水果，平均4粒椰棗（約100克）約有 ...

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