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爆紅洗版楊枝甘露！教你怎麼喝不發胖【程涵宇營養師專欄#網 ...

食品中的糖量增加，相當於熱量增高，同時也會稀釋了其他必需營養素的吃進去 ... 夏日水果飲料隱藏不少糖分和熱量，減少額外添加物如椰果、珍珠、椰奶.

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