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吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！

煎魚 稀地稀、煎魚、時、炒蛋、豆乳物合稀稀不一要用白煮,糙、五、黑、, ... 想溫炒或油炸,必須使用的油,如椰子油、櫚油、奶油、精奶油(ghee),油、雞油,其動物性油。

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