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炒菜油炸，最好用这5种油，千万别用大豆油，风险太大了

那使用什么油煎炸相对来说更健康呢？ ... 椰子油中饱和脂肪酸含量高达80%-90%，这使得它非常稳定，耐高温。 即使在连续油炸8小时后，品质也不会下降， ...

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