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體重管理健康手冊-食物熱量表

由上表熱量可以發現，其實月餅的量相當的高，和柚子比起來差很多，建議以柚子搭配月餅來食用，因為柚子的纖維質可以有飽足感，使得月餅攝取會減少，已達到抑制過多熱量攝取 ...

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