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有效防身體發炎、還能改善情緒和認知功能 - 風傳媒

... 兩下喘口氣，且出現中重度的氣喘，代表正確的運動量，為了提高體適能，運動時感到氣喘是正常的。 ... 希平方－看YouTube學英文 2022-04-23 09:30.

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