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「椎間盤突出」地雷動作！物理治療師點名2 ... - Yahoo奇摩新聞

有2種姿勢做起來可能很舒服，但其實是造成椎間盤突出的「隱形殺手」。 ... 原因有4個危險因子，如果長期不注意，可能就要小心得受腰間盤突出的痛苦。

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