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骨刺、椎間盤病變小心下背痛！ - 全民健康基金會

知名的搖滾樂團U2主唱波諾，幾個月前因椎間盤突出導致嚴重背痛，緊急送醫， ... 椅子一定要有靠背，可用毛巾折出5～10公分厚度的墊子，墊在腰部，提供 ...

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