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爬山和騎行車真的適合腰椎管狹窄嗎？這項運動才真的好用 - 壹讀

很多人長期經受腰骶酸痛、腿麻無力、行走困難的症狀，這是腰椎管狹窄症。 ... 因為椎管狹窄多見於老年人，很可能下肢有明顯的感覺運動不協調，騎車 ...

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