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椎管狹窄症運動
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教育資訊 - 嘉諾撒醫院脊椎中心
椎管狹窄症 是指腰椎椎管內壁收窄,令脊髓神經受壓所引發的症狀。 ... 也可透過日常生活中多運動、保持良好姿勢及體重以維持脊椎和關節健康,減低椎管狹窄惡化的風險。
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