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膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇

LDL 膽固醇是「壞的」，因為如果攝入過多，它會粘在動脈壁上，正常值應 ... 吃莓果和葡萄是這些植化素的特別豐富的來源，可以幫助增加HDL 膽固醇並 ...

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