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用眼過度只吃「葉黃素」不夠？ 醫師點名10大護眼食物雞蛋竟 ...

吃「蝦殼類」食物補充有用嗎？ ... 陳昱安醫師提醒，每天吃一粒雞蛋，未必能同時完整攝取葉黃素與玉米黃素，在飲食上建議還是以「均衡且全面」為首要 ...

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