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素食者看過來！關於植物性蛋白質，你不能不知道的所有知識

雖然大豆蛋白的營養豐富，但由於大豆中含有蛋白酶抑制劑，在腸胃比較敏感的人身上可能引起脹氣、消化不良等問題，是一個小缺點。市面上有些大豆蛋白粉會 ...

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