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補充植物性蛋白也能長肌肉嗎？豌豆蛋白的3大好處！

想要減重、注重飲食均衡的人也會喝，不過市面上的高蛋白粉有很多種， ... 高比例的人有乳糖不耐的問題，喝牛奶後會出現腹脹、腹瀉、長痘痘的症狀，.

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