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當心豆腐這樣吃最傷腎臟

1. 配點肉，蛋白質好吸收. 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。 · 2.加蛋黃、血豆腐，鈣補得更多. 就像吃鈣片的同時需要補充維生素D一樣，吃豆腐要 ...

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