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植物的優 葡萄
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吃葡萄補血?哪種顏色葡萄抗老化?劉純君營養師
... 葡萄的補血效果,其實沒有想像中的那麼好。根據衛生福利部公布的營養資料顯示,葡萄每百克只有0.1毫克的鐵,而且植物性鐵的吸收率只有動物性鐵的1∕10 ...
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