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素食飲食 - 新竹國泰

及興渠)的植物性製品，若含奶或蛋者，須於內 ... 來自植物性食物的鐵質，身體吸收率較低，加上 ... 菜單範例. 【早餐】. 食物. 類別. 全穀根莖類. 豆類蔬菜類.

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