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黃昏之戀？如何攝取植物性荷爾蒙

異黃酮是植物性雌激素的一種，可抗氧化、減少動脈血管粥狀硬化、抑制破骨細胞，增加骨密度，進而改善骨質疏鬆症。又因具「抗雌激素」的生物效應，可避免傳統荷爾蒙補充療法 ...

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