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「蛋白質互補法」- 燕麥+黃豆搭配攝取，素食營養不失分！

蛋白質又分為植物性蛋白及動物性蛋白，植物性蛋白質多屬於不完整的蛋白質，所謂不 ... 到不同種類的營養素，除了豆類食品，堅果類及種子類食物都是不錯的蛋白質來源。

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