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植物性蛋白質的食物
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如何攝取植物性蛋白質!? - KGCHECK 聯華食品生醫研究室
以下這幾種食物都含有植物性蛋白質喔! ... 黃豆、青豆、黑豆、蠶豆都富含營養健康的優質蛋白質,平均每一百公克的豆類都含有約30幾公克的蛋白質, 同時也有低熱量的特性,屬 ...
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