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植物性蛋白質的食物
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吃素怎麼補充蛋白質?植物性蛋白質真的比較難吸收嗎? |
除了黃豆製品,還有哪些植物性的飲食含有高蛋白。 ... 怎麼增加植物性蛋白吸收率? ... 究竟素食者要從哪些食物攝取蛋白質,要吃多少才夠呢?
確定!
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