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豆類價值各不同，今天你吃的是哪種「豆」呢？ - 成就希望工程

每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。其中有特別強調蛋白質以「植物性」為優先選擇，因此「豆類」的選擇便 ...

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