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植物為主飲食手冊 - 衛生福利部國民健康署

跟著比例，輕鬆吃對植物為主飲食. 健康好比例！ 1. 一半的比例為蔬菜和水果（且蔬菜多於水果）. 2. 另一半主要包含全穀、植物性蛋白質、不飽和脂肪酸 ...

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