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植物性蛋白有什麼迷思？豌豆蛋白怎麼挑？ - Veggie Care 素學系

其實不少有名的運動員和健身人士也是素食者，儘管是植物性蛋白，只要攝取足夠的量，搭配正確的運動方式，素食者也能增強運動的肌肉質量。

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