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植物性蛋白粉vs動物性蛋白粉
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植物蛋白粉与动物蛋白粉的区别,分别适合什么样的健身人群!
更重要的是,动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全,比例合理,因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对高些。一般来说,肉类(如 ...
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