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防腦退化？還可以減肥？5個關於膽鹼小知識！大部分人攝取 ...

膽鹼是大腦發育必需營養素。2012年一項有超過二千位70歲以上的長者研究發現，當血膽 ... #5 要攝取足夠膽鹼，要進食不同植物食物（只食綠葉菜不夠的）.

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