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40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆

醫師建議，女性最好30歲後就要有意識地補充，可以延緩身心衰老。哪些天然食物有幫助？本文有清楚列表。當然，如果有乳腺癌、子宮內膜癌等與雌激素相關的 ...

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