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為何動物性蛋白優於植物性蛋白？ - PTT新聞

此外，動物性蛋白中的乳清蛋白也是非常便於人體吸收的，因為裡面的成分最接近於母乳。由於母乳是為了要讓嬰兒食用而產生出來的，消化吸收良好是必要的條件 ...

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