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最值得吃的9種植物性蛋白！這3種菜上榜取代部分肉類降低心 ...

醫師表示，有9種富含蛋白質的植物，包括南瓜籽、黑豆、花生、豆腐、 ... 相較於乳清蛋白，植物性蛋白更不易刺激胰島素，他自己在執行蛋白質輕斷食的 ...

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