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植物奶缺點
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植物奶不是奶!一圖秒懂「3種奶類」差在哪易長痘改喝這款
△3種奶類優缺點懶人包。 營養師張家祥(Ricky)也曾表示,牛奶跟植物奶最大差別在於動物性跟植物性蛋白質,以及微量元素的差異。補充蛋白質和鈣質仍以飲用牛奶為佳, ...
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