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改採植物性飲食壽命延長逾10年 - 人間福報

因此，若要延長壽命，應改變原本的飲食模式，採取「植物性飲食」，除了多吃蔬菜水果之外，豌豆、扁豆等豆類，和全榖物與核桃、杏仁、開心果等堅果類， ...

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