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全植媽咪營養筆記 - Spotify

而植物固醇可以從蔬果、全穀類、堅果等攝取，不過身體會吸收到的植物固醇比例低， ... Joyce營養師說：「不反對～」高蛋白粉的確在現代是好吸收又方便的蛋白質來源，但 ...

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