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15種「降膽固醇」食物！多吃這些超級食物幫你降低膽固醇

10.藜麥：藜麥富含可溶性纖維和植物固醇，有助於降低膽固醇。 11.綠茶：綠茶中的兒茶素有助於降低血液中的三酸甘油酯及膽固醇含量。 12.蘋果 ...

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