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「《余朱青營養師》」相關新聞 - CTWANT
營養師余朱青指出,植物奶大多使用堅果、穀物等原料製成,熱量和脂肪含量通常比牛奶低,而膳食纖維含量則高,容易產生飽 ... 六、含色胺酸食物:黃豆、優格、肉類等。
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