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植森式縮肚法
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驚人の30秒瘦肚操:三步驟輕鬆學會瘦身縮肚法 - 女人迷
背挺直、用力縮小腹——「植森式縮肚法」就是這麼簡單!不得要領地縮小腹,遠比不做來得好。但如果能講究動作的正確性,更能展現卓越成效。
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